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冬季旅游注意事项
发表时间:2015/11/5 8:59:21来源:本站浏览量:1548

一、冬季旅游时,寒冷的气候会给我们带来什么危害?
冬季在户外旅游,人体暴露部位的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激,就可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉,严重的可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长,不仅会发生皮肤损伤,还有可能引起全身性的疾病。在寒冷的环境中,心脏病、脑中风、流感、冻疮、关节炎等疾病的发病率将明显上升。而在冬季旅游中,气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。当气温从零上降至零下,短期内感冒的人数会骤增,其中不乏青年人。慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发。
二、怎样才能有效的预防自己被冻伤?
为了防止冻伤,注意服装的保暖很重要。最外层的衣服应有防风性,可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服;羽绒衣内可形成相对不流动的空气层,保暖性很好,是冬季旅游的首选服装。内衣要柔软、吸湿、透气,以利保湿、干燥。要尽量减少皮肤暴露部位,对易于发生冻疮的部位,有必要经常活动或按摩。
三、冬季旅游哪些装备是必须的?
冬天气温很低,特别是北方气温一般在零度以下,室内外温差大,首先要注意保暖防寒,应备羽绒衣(连帽子最好)高领厚羊毛衣、羊毛裤羽绒裤、手套等;其次冬季路面多有冰雪,路面较滑,最好准备雪地防滑棉鞋,切记不能穿皮鞋,否则行动不便,如果是自驾游,车轮胎还要套上防滑链,熄火后最好停在比较温暖的室内;最后冬季雪大,雪的反光较强,出门需戴太阳镜,以保护眼睛;另外,可准备些保暖瓶、润肤霜、润唇膏、药品等小件物品。
四、严寒中使用照相机应该注意什么?
在严寒天气里,相机可能遇到的主要问题是电池的电力丧失。应对这样的问题,首先,应该是让照相机和闪光灯(以及它们的电池)尽可能的保温,特别是在户外。尽量把它们放在贴近身体的地方,例如在你的外套里面。除了短暂的拍照时,尽量用体温给它们保持温度。其次,外出时,应尽可能多带些备用电池。而且,也尽量贴近身体保存,例如,放在有利于吸收你的体温的衬衣的口袋中。这样,如果当你的相机或闪光灯电池开始失效时,你能及时更换温暖的新电池。

冬季旅游注意事项-“3大纪律7项注意”
冬季出游 三大“铁的纪律”   据专家介绍,冬季出游要注意的事情其实有很多,但是有几项是核心的内容,一定要留意:
■“纪律一”:防寒保暖是首要任务
冬季的旅游线路,特别是赏雪玩雪的线路,一般都会在北方地区,而北方冬天的气温大抵在0℃— -30℃,有的地方甚至是低于-30℃,所以对于南方市民来说,防寒保暖是最重要的。去年去了哈尔滨旅游的小方就深有感触,因为事前没有留意天气预报,对当地的气温估计过高,穿得少,所以一下飞机就被当地的冷天吓到了,以为是年轻人,挺一挺就过去了,没想到回家以后,手脚都患上了冻疮,现在提起来都心有余悸。所以,冬季到北方旅游,羽绒衣(最好连帽,去高寒的地方一定要戴帽子,因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的)、高领厚羊毛衣、羽绒裤、手套等等的装备必不可少,还要减少皮肤暴露部位,如果是前往秦岭、长江一线以北,则必须穿上高筒雪地棉鞋。
■纪律二:备用药品不可少
冬季天气寒冷,容易得感冒,所以出门,要记得预备羚羊感冒片等易于携带,治疗伤风感冒的药品。另外北方地区爱吃凉菜,不习惯者易“闹肚子”,需备上黄莲片、保济丸等药片。北方地区气候干燥,南方体质的市民还需带备夏桑菊、黄老吉等清热冲剂。
■纪律三:保湿不能掉以轻心
北方地区的保湿是很多游客都会忽视的问题,很多南方游客到了哈尔滨等北方地区之后,就会流鼻血,他们大多都会不解。原来是干燥惹的祸,以哈尔滨为例,一般的空气湿度都是在20%左右,跟南方地区动辄80%—90%的湿度比起来,相差太大了。如果没有喝上足够的水,会导致毛细血管破裂而引起流鼻血。
“七项注意” 一个也不能少
冬天出游,保证了保暖、备药、保湿三项核心内容的“贯彻实施”后,还有很多细节需要留意,专家给我们列出了如下“八项注意”:
■注意防滑
冬季北方路面多有冰雪,路面较滑,穿塑料底的鞋容易滑倒。最好穿橡胶鞋底的雪地防滑棉鞋或球鞋,尽量不要穿皮鞋,否则行动不便。在往年的许多例子中,老人家应该是重点防滑的对象,所以经验丰富的导游,都会对长者多加提醒。另外,“寒从脚下起”,从保暖的角度讲,鞋也是重要的一环,一双轻巧而保暖的鞋子是征战冬季旅游的必备“武器”。
■注意相机保暖
电子快门的照相机和摄影机,在-20℃以下时,就会出现电池容易“放电”、快门不能按下等相机“失灵”的问题。因此,在户外拍摄完之后,要及时将相机放进外衣兜里“保暖”,用时再拿出来。此外,提醒一句,一定要多准备电池。
■注意防雪盲
北方冬季多下雪积雪,雪的反光比较大,出门需要佩戴太阳镜,保护眼睛。如果不幸患上雪盲症的话,治疗的办法是立刻到黑暗的地方,蒙住双眼,把冰湿布放到额前,防止高温加剧疼痛,一段时间后让眼睛慢慢恢复。
■注意滑雪安全
对于滑雪这种速度快、灵敏性强的全身运动,无论是初学者还是有高超技术的人,运动前都必须做好准备活动。游客应选择安全防护设施齐全的滑雪场,并将个人防护设备配备齐全,遵守滑雪场的规章制度,进入与自己滑雪水平相当的滑道。只有当滑雪者的技术水平达到能安全地停住,并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时,才能去较高水准的雪场滑雪。滑雪前应学习一些基本的医学知识和急救常识,如受伤时的处理,骨折后应采取的措施等。发现他人受伤,千万不要手忙脚乱随意处置和搬动,应尽快向雪场救护人员报告。
■注意温泉细节
如果温泉水温过高,人从温度较低的空气中骤然浸入泉水里,一般很难适应。所以要先用手或脚试探水温是否合适,再进入温泉泳池,并应该从低温泉到高温泉,逐步适应温泉水温。一般温泉浴可反复浸泡,每次为20到30分钟。如果一次浸泡的时间过长,容易出现晕眩、全身乏力。当您在泉水中感觉口干、胸闷时,就应该上池边休息,喝点饮料补充水分。温泉浴亦是一种中等强度的运动,在令身心得到全面放松的同时,灵敏度和注意力也会有所下降。所以,驾车人士在泡过温泉后,一定要休息两个小时以上方可驾车。
■注意酒不保暖
冬季旅游者的膳食中,蛋白质、碳水化合物和脂肪3项营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常,不能像平时一样过分地强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量。要纠正喝酒取暖的错误观念。酒精和水不能产热,相反,酒精能刺激体表的血管,使体表血液循环增加,人感到“发热”,实际上人体在丢失热量。
■注意防抢防盗
冬季接近年关,而且处于客流出行高峰期,也成为了偷盗等犯罪行为的高发期,游客应注意保管好自身财物,提高防盗、防抢意识。

冬泳注意事项:
保暖:凡到寒冷地区旅行的人,都要事先做好保暖防冻的准备,了解一些实用的防冻知识,准备一些必要的冻伤药;出发前加强耐寒训练,并根据要去之地的寒冷程度,带足防寒服、鞋、帽等。
服装:最外层的衣服应具有防风性,可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服;羽绒服内可形成相对不流动的空气层,保暖性很好,是冬季旅游的首选服装。
户外:在冰天雪地中徒步旅行时,脸部及耳鼻和手要搽防冻油膏,鞋袜不要太紧,不要在雪地上久站不动,勤摩擦脸部和五官,要勤换鞋袜,多用温水洗脚。在雪地乘非密封交通工具旅行时,每1小时左右要停下跑动10分钟,以增加血液循环和提高体温,切忌忍着饥饿和疲劳在寒冷的野外旅行。
视力:冬季旅行还要注意视力的保护,雪地旅行戴墨镜可防雪盲。旅途中治疗雪盲可用人乳或鲜牛奶频繁滴眼,可代替0.3%地卡因眼药水和抗生素眼膏。
饮食:冬季旅游饮食中,瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处,可适当多食用。另外,要纠正喝酒取暖的错误观念。
病患:患有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的人,尤其是老年人,从健康因素考虑,

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